A más televisión, mayor riesgo de diabetes y muerte prematura

Mirar televisión por un mínimo de dos horas, trae mayor riesgo de diabetes tipo Dos, sufrir enfermedades cardiovasculares y muerte prematura, asegura un artículo divulgado en Journal of the American Medical Asociation


Sin embargo, es notable observar como los europeos y australianos dedican tres o cuatro horas diarias a sentarse frente al televisor; mientras los
estadounidenses llegan a cinco horas, señala la investigación desarrollada por expertos de las universidades Southern, Dinamarca, y Harvard (Boston,
Estados Unidos).

Estudios anteriores ya daban por sentado que disfutar de programas televisivos se asociaba a poca actividad física, sobrepeso y dieta mal balanceada, pero no existía ninguna revisión al respecto.

De ahí la importancia de este trabajo, que evaluó ocho investigaciones de tres países realizadas entre 1970 y 2011.

Así los especialistas confirmaron que dos horas de televisión al día incrementan el riesgo de diabetes y de enfermedad cardiovascular, y tres horas se relacionan con más posibilidades de sufrir muerte súbita.

También determinaron que por cada dos horas adicionales, las probabilidades de padecer estos tres peligros aumentan.

Hay que reducir el tiempo de esa actividad e incrementar el ejercicio físico, concluyeron los autores del ensayo.